Hallo, ich bin Imke Köhler: Heilbegleiterin für deine Selbstliebe
und auch ehemalige Betroffene.
Ich helfe insbesondere Frauen mit schmerzhaften Selbst- und Beziehungsthemen (wie Verlustangst, Eifersucht oder Selbstzweifeln), vertrauensvoll die Liebe zu sich selbst und anderen Menschen zu leben.
Geht es dir wie mir damals? Du sehnst dich nach Leichtigkeit in Beziehungen, fühlst dich aber oft klein, angespannt oder ängstlich?
Je nach dem, wie man aufgewachsen ist und was man erlebt hat, können enge Beziehungen echt schwierig sein. Besonders Frauen haben oft das Problem, sich in Partnerschaften oder anderen Beziehungen unterzuordnen, anzupassen oder sogar abhängig zu werden. Dabei sind sie im Job meistens total sicher und selbstbewusst. Genau dieser Gegensatz kann echt frustrierend sein. Das, was im Beruf super klappt, scheint in der Beziehung einfach nicht zu funktionieren.
Ich helfe dir dabei, deine hinderlichen Prägungen loszuwerden. Wir schauen uns zusammen die wahren Ursachen an und lösen sie nachhaltig auf. Und das geht ziemlich schnell, ohne dass du deine ganze Familiengeschichte im Detail erzählen musst. Am Ende wirst du merken, dass du dich nach und nach automatisch anders fühlst: In typischen Triggersituationen bleibst du immer entspannter. Einfach so. Ohne, dass du dir das extra vornehmen musst.
Warum ist meine Unterstützung für dich so einzigartig?
Eigene Transformation und Verständnis: Ich war selbst an dem Punkt, wo du gerade stehst. Das bedeutet, ich kenne deinen Schmerz.Ich weiß, wie es sich anfühlt und kann wirklich nachvollziehen, was du durchmachst.
Maßgeschneiderte Unterstützung: Wir haben vielleicht das gleiche Thema. Aber jeder Mensch ist anders und hat eine andere Geschichte. Deshalb arbeite ich mit Methoden, die dich in jedem Schritt individuell abholen. Keine 0-8-15-Lösungen.
Praxiserprobt: Alle Methoden, mit denen ich arbeite, habe ich selbst ausprobiert und für meine eigene Situation getestet. Ich nutze nur das, was wirklich hilft.
Enge Begleitung auch zwischen den Terminen: Mein Coaching hört nicht am Ende unserer Sitzung auf. Auch zwischen den Terminen bin ich an deiner Seite. Denn ich möchte sicherstellen, dass wir alles tun, was möglich ist, um dich voranzubringen.
Nachhaltige Veränderung: Mein Ziel ist es nicht nur, kurzfristige Probleme zu lösen. Es ist mir wichtig, dass deine Ergebnisse nachhaltig sind. Außerdem bin ich ziemlich ungeduldig. Der Weg deiner Heilung soll also schnell, einfach und effektiv sein. Genau so arbeiten wir.
Leichtigkeit: Statt neue Verhaltensstrategien mit viel Anstrengung mühsam zu trainieren, tritt durch meine Arbeit die Veränderung automatisch ein. Du wirst dich von ganz alleine anders fühlen, sodass du mit Leichtigkeit anders reagierst.
Ich bin Imke Köhler und auch ich hatte mit Selbstliebe und Selbstwert zu kämpfen
Auch damals schon hatte ich ca. 20 Jahre Berufserfahrung als selbstständige Coachin, Trainerin, Moderatorin und Mediatorin. Im Job fühlte ich mich sicher und voller Selbstvertrauen. Aber beziehungstechnisch sah das ganz anders aus.
Als ich meinen jetzigen Partner kennenlernte, sind meine destruktiven Muster sehr schnell aufgefallen. Ständig hatte ich Angst, nicht gut genug zu sein oder verlassen zu werden. Ich fühlte mich oft in meinen eigenen Schmerzemotionen gefangen und war häufig getriggert. Eifersucht, Verlustangst und vor allem Selbstverurteilung waren an der Tagesordnung.
Ich konnte mich einfach nicht selbst lieben. Oft war ich verzweifelt, hilflos und ohne Hoffnung. Doch tief in mir drin hatte ich eine große Sehnsucht: Endlich Selbstliebe lernen!
Mir wurde klar: Das müssen meine alten Programme und Glaubenssätze sein, die diese Situation so machen, wie sie ist. Ich hab gefühlt: Wenn ich das alles selbst erschaffen habe, dann kann ich es auch ändern. Es liegt in meiner Verantwortung! Diese Erkenntnis allein war schon total befreiend.
Also habe ich angefangen, mit meinen eigenen Coaching-Methoden Schritt für Schritt die Ursachen für meinen emotionalen Schmerz aufzulösen.
Jetzt fragst du dich bestimmt, welche Methoden ich genau benutze, oder?
Die einschränkenden Aspekte lösen wir an ihrer Wurzel. Das bedeutet, es werden tatsächlich die Ursachen langfristig aufgelöst, anstatt „Umgangsstrategien“ zu entwickeln.
Energetische Methoden zum Lösen von Emotionen
So kannst du dir den Prozess im Coaching vorstellen
- Zu Beginn wird das Thema besprochen: Konkrete Symptome, Zeitpunkte, Klärung der Hintergrund-informationen.
- Danach überprüfe ich mit dem Muskeltest in der Selbstanwendung, ob ich als Stellvertreterin die Erlaubnis habe, für dich zu arbeiten. Wird das bestätigt, kann das Coaching beginnen.
- Jeder Lösungsschritt wird mit dem Muskeltest überprüft, d.h. ich teste aus, ob wir als erste Schicht eingelagerte Emotionen lösen, oder ein Glaubensmuster, oder einen Widerstand, o. ä.
- Dann werden entsprechend der Arbeitsweise die Ursachen gelöst.
- Anschließend wird mit dem Muskeltest überprüft, ob alles gelöst ist und ob weitere Lösungsschritte in welcher Weise anstehen.
- Das Ganze wird so lange wiederholt, bis der Test bestätigt, dass für die aktuelle Sitzung alles bearbeitet wurde.
Was Andere über mich sagen
Christina
Man fühlt sich bei Imke wirklich ernst genommen, gehalten, bestärkt. Ich bin so dankbar für ihre einfühlsame, aber ehrliche Art.
Tanja
Sie ist ein so warmherziger, echter und empathischer Mensch. Ich habe mich sofort wahrgenommen, gesehen und erstgenommen gefühlt.
Kathrin L.
Imke habe ich als Coach so erlebt: Sehr zugewandt, liebevolle Präsenz, gute Vorbereitung, mit dem Wunsch, den Prozess bis zur „Befreiung des wahren Selbst“ fortzusetzen, überraschende Perspektivwechsel-Angebote, sicher, schnell und vertrauenswürdig in ihrem Vorgehen. Diese 3 Punkte möchte ich noch hervorheben: Imkes unbedingte Absicht, den Menschen in seiner Entwicklung zu unterstützen und zu befreien, schwere Inhalte wurden leicht bearbeitet, Imkes hohe Präsenz.
Natalie
Die Zeit im Coaching war für mich außerordentlich wertvoll, es war eine vertrauensvolle und ruhige Basis und Beziehung. Die Atmosphäre in den Sitzungen mit Imke war annehmend und wertungsfrei. Egal, was ich erzählt habe oder in den Sitzungen zum Thema wurde, ich hatte immer das Gefühl, akzeptiert und ernst genommen zu werden.
E. K.
Die Art, wie Imke mit einem ins Gespräch geht, überzeugt mich jedes Mal aufs Neue und ich fühle mich sehr, sehr gut aufgehoben.
Melanie
Ich habe mich auf die Termine mit Imke immer gefreut, weil sie verständnisvoll ist und ich bei ihr jedes Thema offen ansprechen konnte, ohne dass ich mich dabei unwohl gefühlt habe.
Was mich antreibt, das zu tun, was ich tue
1.
Warum mache ich das, was ich mache?
Unsere Gesellschaft braucht mehr Liebe. Mehr Liebe fühlen. Mehr Liebe leben. Wenn alle mehr Liebe leben würden, wäre unsere Erde ein besserer Ort.
2.
Warum?
Viele Menschen sehnen sich nach Liebe und glauben, dass diese mit dem perfekten Partner erfüllt sei. Aber das, was unter Liebe verstanden wird, wird oft verwechselt mit Bedürfniserfüllung, Anerkennung und Bestätigung.
3.
Warum?
Weil wir es verlernt haben, zuallererst uns selbst zu lieben. Unsere Selbstliebe ist begraben unter Schichten von Glaubensmustern. Deswegen möchte ich die Selbstliebe befreien.
4.
Warum?
Weil ich in meiner eigenen Geschichte den Weg aus Bedürftigkeit und Abhängigkeit hin zu emotionaler Freiheit und Selbstliebe gegangen bin. Und jetzt weiß, wie erfüllend echte Selbstliebe und Liebe sind.
5.
Deswegen!
Die Menschheit braucht mehr Liebe.
Liebe beginnt bei der Selbstliebe.
Selbstliebe fühlen wir nur, wenn wir emotional frei sind.
mehr Liebe leben
Meine Mission:
Heilung deiner Selbstliebe, damit du frei und vertrauensvoll Liebe leben kannst
Das, was ich geschafft habe, kannst du auch. Wenn du, ähnlich wie ich, dich in Beziehungen oder allgemein emotional abhängig fühlst, unter Verlustangst, Minderwertigkeit oder Selbstzweifel leidest, gibt es einen Weg da raus. Mein Weg hat mich einige Umwege gekostet.
Jetzt kenne ich die Abkürzungen für dich. Du brauchst einfach die Bereitschaft, die Ursachen deiner emotionalen Schmerzen zu lösen. Dann wirst du Schicht für Schicht immer deutlicher deine Selbstliebe fühlen. Ich bin an deiner Seite und führe dich.
Ich bin Heilbegleiterin für deine Selbstliebe
Mit meiner Geschichte sind diese Werte für mich und meinen Alltag bestimmend
Emotionale Freiheit
Emotionale Freiheit ist die Basis.
Nur wenn ich emotional frei bin,
bin ich fähig, Selbstliebe und Liebe zu fühlen. Emotionale Freiheit ist für mich inzwischen essentiell. Ohne Ausrichtung auf meine emotionale Freiheit mag ich nicht leben. Bei allen Entscheidungen, ob privat oder beruflich, fühle ich genau hin, ob ich mich aus freien Stücken entscheide. Oder ob eine unterschwellige Angst mein Antreiber ist. Ich überprüfe genau: Ist es ein von Herzen kommendes eindeutiges Ja? Dann entscheide ich aus meiner emotionalen Freihheit. Ist es kein eindeutiges Ja, dann ist es ein Nein. Und ich entscheide mich dagegen.
Liebe
Liebe ist das, was wir sind. Liebe ist das, was wir fühlen, wenn wir emotional frei sind. Liebe ist das, was uns erfüllt und verbindet. Liebe ist das, was mich wirklich erfüllt. Und hier geht es nicht um die Liebe, die mir jemand anderes entgegenbringt. Es geht um die Liebe, die ich aus mir selbst heraus, für mich selbst und alles was ist, fühle. Täglich richte ich mich morgens auf Liebe aus. Ich fühle ganz bewusst die Liebe für meine (potenziellen) Kund*innen. Kann ich diese Liebe nicht fühlen, löse ich konsequent die Blockaden, die diese überdecken.
Freude
Freude aus innen heraus entsteht automatisch, wenn wir Liebe für uns selbst und alles was
ist, fühlen.Freude und auch Dankbarkeit ergeben sich automatisch, wenn ich Liebe fühle. Und auch hier handelt es sich um die Freude von innen heraus. Ohne äußeren Anlass. Das ist ein wundervolles Geschenk. Gleichzeitig achte ich bei dem, was ich tue und entscheide, dass ich es aus Freude tue.
In schwierigen Situationen habe ich mir angewöhnt, nach dem Geschenk zu forschen. Denn ich bin überzeugt, dass das Leben immer für mich ist und alles meinem Besten dient - auch, wenn es sich manchmal nicht danach anfühlt.
Mein ganzes Coaching-Angebot ist auf meine drei Werte ausgerichtet. Auch im Coaching geht es mir darum, dich emotional zu befreien, damit du immer intensiver Liebe, Selbstliebe und deine innere Freude fühlen kannst.
Denn Liebe und Freude sind dein natürlicher Zustand, wenn du emotional frei bist.
Ich mag es gerne direkt und aufrichtig, deswegen vorab ein paar klare Worte
Wir passen nicht zusammen, wenn
du erwartest, dass wir ausschließlich reflektieren und neue Verhaltensstrategien entwicklen.
du nicht offen bist für meine Methoden und die Arbeit mit deinem Unterbewusstsein.
du Abkürzungen suchst und nur daran interssiert bist, dass die unerwünschten Symptome weggehen.
Ich arbeite tief. Immer auf der Suche nach der eigentlichen Ursache. An Symptombehandlung bin ich nicht interessiert.
Denn mir ist es wichtig, dass sich deine Themen nachhaltig lösen und dauerhaft verändern.
Dazu ist es notwendig, dass du bereit bist, die volle Verantwortung für deine Schmerzpunkte zu übernehmen.
Da kannst du mitgehen?
Okay! Dann kann es losgehen!
Und zum Schluss noch ein bisschen was über mein Leben
Jeden Morgen nehme ich mir erstmal ordentlich Zeit für mich, um meine Gedanken und Gefühle zu sortieren. Dabei konzentriere ich mich darauf, Liebe und Dankbarkeit zu spüren. Ich prüfe, ob ein paar Themen hochploppen, die ich von Blockaden befreien darf. Da nutze ich die gleichen Methoden, die ich auch im Coaching mit dir verwende. Manchmal meditiere ich danach noch ein bisschen. Diese Zeit ist für mich die wichtigste Zeit des Tages. Sie hilft mir, mich wieder mit mir selbst, dem Leben und der Liebe zu verbinden.
Ich bin total die Basteltante. Ach ja, man nennt das ja jetzt DIY. Ich liebe es, Sachen selbst zu machen. Ob Handwerken, Renovieren (alle 1-2 Jahre muss ein Zimmer meiner Wohnung dran glauben) oder Möbel upcyclen – bring’s mir, und ich mach’s fertig.
Und manchmal tobe ich mich auch kreativ aus in Form von künstlerischer Gestaltung. Entweder male ich Bilder (für mich oder auch im Auftrag für andere). Oder ich gestalte digital etwas am PC.
Weil ich so feinfühlig und sensibel bin, brauche ich echt viel Zeit für mich allein. Ich genieße das total. Einfach treiben lassen und gucken, was der nächste Moment so bringt und braucht – das liebe ich.
Na, hast du Lust bekommen, mit mir zu arbeiten?
Dann mach doch jetzt einfach – ganz unkompliziert und kostenlos – einen Termin aus, damit wir uns kennenlernen können.
