Videokurs für alle, die immer wieder im Gefühlschaos und Kopfkino feststecken
Diese kinderleichte Anleitung löst emotionale Trigger &
bringt dich in kurzer Zeit wieder zurück in deine Mitte
Online Videokurs für einmalig nur € 33,-
Negative Emotionen und Gedanken machen dir das Leben schwer
Wenn es dir geht wie mir damals, dann fühlst du dich häufig klein, nicht gut genug und angespannt.
Und oft kommt es dann vor, dass dich Triggersituationen fest im Griff haben:
- Es gibt Situationen, in denen du alles persönlich nimmst, sodass du schnell auf 180 bist. Dich überrollen heftige Emotionen wie Wut, Abwehr oder auch Verletztheit.
- Wenn dich das Gefühlschaos in die Zange nimmt, merkst du es zwar, aber du kannst deine Reaktionen gar nicht mehr kontrollieren. Du fühlst dich dann wie fremdgesteuert. Zusätzlich entstehen Scham- und Schuldgefühle.
- Und vielleicht sind die Emotionen dann so heftig, dass es sich anfühlt, du würdest um dein Leben kämpfen.
- Deine Gedanken kreisen immer wieder um die gleiche Situation oder Person. Und das Karussell kannst du nicht stoppen.
Oder dein Angetriggertsein ist subtiler und kontrollierter
Deine Emotionen hast du ganz gut unter Kontrolle. Trotzdem merkst du, dass du dich gedanklich und emotional oft in einer Negativspirale befindest:
- Du führst bewertende innere Dialoge mit dir selbst oder anderen, bei denen du argumentierst und rechtfertigst.
- Dabei hast du das Gefühl, um deine Rechte oder Bedürfnisse kämpfen zu müssen.
- Auch dir kann es passieren, dass sich deine Gedanken permanent um eine Situation kreisen. Du versucht zu anlysieren, zu verstehen und zu kontrollieren.
-
Manchmal verfängst du dich in den Fantasien deines Kopfkinos,
das dir ausmalt, was alles Schlimmes passieren könnte.
Kommt dir etwas davon vertraut vor? Dann bist du hier genau richtig. Denn ich habe in meinem eigenen Heilungsprozess eine Methode entwickelt, die dich in minutenschnelle wieder in deine Mitte bringt.
Befreit von Gefühlschaos und Kopfkino
– einfach und schnell
Du selbst hast es in der Hand
- dass dein emotionaler Schmerz Schritt für Schritt immer weniger wird.
- dass deine Gedanken sich zunehmend beruhigen und langsamer werden.
- dass du nach und nach das Gefühl bekommst, wieder Boden unter den Füßen zu haben.
- dass du wieder bei dir ankommst und der innere Sturm sich legt.
- dass du beim Gedanken an die auslösende Situation ganz gelassen und entspannt bleibst.
Diese Triggersituationen sind Hinweise auf ungeheilte Wunden
Deine Reaktion auf eine Situation ist so stark, weil sie alten Schmerz aus der Vergangenheit aktiviert.
Du kannst deswegen nicht loslassen, weil die ungeheilten Wunden deine Aufmerksamkeit brauchen.
Lange verdrängte schmerzhafte Emotionen fordern deine Zuwendung und Anerkennung.
Der Schmerz kann nur aufhören, wenn du ihn annimmst und dich um die alten Wunden kümmerst.
Meistens sind die emotionalen Wunden schon in der Kindheit entstanden. Damals warst du zu klein, um ihn wirklich zu verarbeiten. Deswegen hat er sich eingelagert, damit du weiter leben und funktionieren konntest.
Es ist also nicht deine Schuld, dass du manchmal den Boden unter den Füßen verlierst.
Aber: Dein Schmerz wird sich nicht auflösen, wenn du darauf wartest, dass die Menschen oder das Leben sich anders verhalten. Damit machst du dich nur abhängig.
Du kannst dich also entscheiden
Du hängst weiter im Gefühlschaos und wartest darauf, dass die Umstände sich verändern, damit du dich besser fühlst. Du bleibst abhängig und unfrei. Der Schmerz schreit weiter laut nach Heilung.
?
Du kümmerst dich um deinen Schmerz und nimmst das, was weh tut, bedingungslos an. Dadurch machst du dich unabhängig und frei. Gleichzeitig beginnt damit deine Heilung.
Es ist Zeit für emotionale Freiheit!
Es ist Zeit für praktizierte Selbstliebe!
Es ist Zeit für bedingungslose Annahme!
Dein Selbstlern-Videokurs:
Die simple Anleitung zum Lösen von emotionalen Triggern
bringt dich schnell in die Entspannung und beruhigt deinen Geist
Mit diesem Selbstlern-Videokurs lernst du, wie du dich innerlich wieder stabiler, ruhiger und entspannter fühlen kannst, wenn du dich gedanklich und emotional in einer Abwärtsspirale befindest.
Wenn du dich auf diesen Weg einlässt, ermächtigst du dich selbst.
Du entscheidest dich automatisch für deine Unabhängigkeit:
- In deiner Selbstklärung unabhängig zu sein von einem Coach.
- Emotional unabhängig zu sein von dem Verhalten anderer Menschen.
- Emotional unabhängig zu sein von äußeren Umständen.
Um diese Inhalte geht es in dem Selbstlern-Videokurs
Ich erkläre dir die Hintergründe und Ursachen von Triggersituation. Du wirst verstehen, was genau passiert und welche zwei Schmerzebenen aktiviert werden. Dabei ist es egal, ob du sehr heftige Emotionen erlebst oder nur gedanklich stecken bleibst.
Du lernst, was es für die Veränderung und auch Heilung solcher inneren Zustände braucht. Dabei spielen die einzelnen Emotionen und der Umgang mit ihnen eine entscheidende Rolle.
Damit du auch efolgreich in der Umsetzung sein kannst, braucht es bestimmte Voraussetzungen. Ich zeige dir auf, wie du dich innerlich und äußerlich für die Praxis vorbereiten kannst.
Du erhältst eine ausführlich erklärte Schritt für Schritt Anleitung für die konkrete Umsetzung. Ich zeige dir, wie du am besten vorgehen kannst, um deine Emotionen zu beruhigen und gedanklich wieder abzuschalten. Diese Anleitung ist sehr simpel nd unkompliziert.
Um das Ganze noch anschaulicher und nachvollziehbarer zu machen, zeige ich dir an drei konkreten Beispielen die Vorgehensweise.
Zusätzlich erkläre ich, was du tun kannst bzw. woran es liegen kann, wenn du nicht ausreichend wieder in deine Mitte findest. Du erhältst quasi Hilfe bei „Störungen“. Auch hier hast du selbst den Einfluss auf das Ergebnis.
Hallo, ich bin Imke...
..und das mit dem Angetriggertsein und Gefühlschaos habe ich selbst massiv erlebt. Ich war in meiner Beziehung emotional abhängig. Fast täglich wurde ich von Situationen im Außen oder nur durch meine eigenen Gedanken von heftigen Emotionen überrollt.
Irgendwann habe ich verstanden, dass ich nicht darauf warten kann, dass sich die Umstände oder mein Partner verändern. Mir war klar, dass es allein an mir liegt.
Ich habe die Methode entwickelt, die du nun in diesem Videokurs als Anleitung findest. Täglich habe ich sie konsequent angewendet.
Und oft war es so, als würde sie mir „gefühlt“ mein Leben retten.
Das bekommst du mit dem Selbstlern-Videokurs
"Einfach frei..."
3 inhaltliche Video-Module mit insgesamt 9 Videos zu Hintergründen, Erklärungen und einer Schritt-für-Schritt Anleitung
Alle Videos stehen in einem Mitgliederbereich 1 Jahr lang und zum Download zur Verfügung.
Schriftliche Anleitung + Emotionsliste jeweils im DIN A4-Format zum Download und Ausdrucken
Anleitung in Kurzform + Emotionsliste je in DIN A6 Format zum Download und Ausdrucken. Jederzeit dabei!
Online Videokurs für einmalig nur € 33,-
Rückmeldungen zum Kurs
Bitte auf die Box klicken, um die ganze Rückmeldung zu lesen.
„Ich bin so dankbar für deinen Kurs, die Emotionen anzunehmen und damit zu arbeiten, das war für mich ein riesen Geschenk. Deine Klarheit und Ruhe, mit denen Du die Inhalte rüberbringst und Deine Erfahrungen teilst sind lebensverändernd.
Von Herzen danke 🙏❤️ dafür!“
„Ich bin so dankbar für den Kurs „Einfach frei… von Triggern, Kopfkino und Gefühlschaos“. Imke spricht mir aus der Seele und bezieht ihre eigenen Erfahrungen, Herausforderungen und Erfolge mit ein. Außerdem lernt man sich selbst viel besser zu verstehen, was in Trigger-Situationen eigentlich in einem vorgeht. Allein das hilft schon sehr, innerlich ruhiger zu werden. Die praktischen Beispiele haben mir geholfen, die Methode an mir selbst anzuwenden und ich spüre schon Erleichterung. Es ist sehr stärkend, ein Werkzeug an der Hand zu haben, dass man in jeder Situation anwenden kann. Ich kann den Kurs uneingeschränkt weiterempfehlen!“
„Obwohl ich zum diesem Thema erfahren und kein Neuling bin, hatte ich während des Anhörens Deiner Grundlagen diverse Male einen „Aha-Moment“ und bisher nicht gestellte Weichen stellten sich auf einmal neu, sodass ich jetzt vieles noch besser verstehen und nachvollziehen kann. In meinem Beruf mit intensivem Kundenkontakt kommt es öfter vor, dass Kunden den berühmten Knopf bei mir drücken. Erst kürzlich hatte ich ein Aha-Erlebnis, da ich beim Trigger zuerst nichts an möglichen Emotionen fand. Nach einigem Suchen und in-mich-gehen konnte ich eine Anzahl von Emotionen herausfinden. Als ich dann die Punkte nach den Informationen aus dem Kurs der Reihe nach aufgelöst hatte, fühlte ich mich um eine große Last leichter. Deine Vorgehensweise gibt mir die Möglichkeit in die Hand, selbstbestimmt und eigenverantwortlich Emotionen zu heilen. Die Einfachheit und Wirksamkeit deines Verfahrens beeindruckt mich immer wieder. Danke, Imke, für Deine Hilfe zur Selbsthilfe und damit zu einer besseren Lebensqualität.“
„Danke für diesen Videokurs. Ich kannte das Annehmen von dir aus den Coachingterminen, jedoch konnte ich besonders durch das umfassende und gut erklärte Video zur „Technik“ und auch die Emotionsliste, die ich persönlich zuvor noch nicht hatte, mein Annehmen vertiefen und verfeinern. Auch das Video zum Thema „wenn es nicht wie gewünscht funktioniert“ hat noch einmal mehr Klarheit gebracht. Und ich finde, auch wenn man noch keine Erfahrungen damit gemacht hat oder kein Coaching bei dir hatte, aber offen ist, für und mit sich zu arbeiten, ist der Kurs umfassend und gut erklärt, um sich selbst in Richtung Heilung zu bringen.„
Je mehr du das annimmst
und empfängst, was du ablehnst,
umso freier bist du
Deine Fragen zum Videokurs - meine Antworten
Dieser Online Videokurs ist ein reiner Selbstlernkurs. Du kannst ihn jederzeit starten und in deinem Tempo ansehen. Die Inhalte der einzelnen Videos bauen aufeinander auf. Ich empfehle dir also, beim 1. Anschauen die Reihenfolge einzuhalten.
Ja, dieser Kurs ist ein Basiskurs und ist so angelegt, dass alle Menschen auch ohne Vorerfahrung damit arbeiten können.
Die Inhalte dieses Kurses stehen 1 Jahr lang im Mitgliederbereich zur Verfügung. Außerdem kannst du alles – auch die Videos herunterladen, sodass du sie auf jedem Gerät überall ansehen kannst.
Sobald du auf den Button auf dieser Seite klickst, wirst du zu Zum Zahlungsabwickler Digistore24 weitergeleitet. Dort gibst du deine Daten ein und bezahlst den Kurs. Du erhältst von Digistore24 eine E-Mail mit der Bestellbestätigung inkl. der Rechnung im Anhang. Du wirst automatisch auf die Dankesseite vom Mitgliederbereich weitergeleitet. Dort findest du deine Zugangsdaten und du kannst sofort starten.
Bedingungslose Annahme
von allem, was dich belastet, ist der Schlüssel für deine emotionale Freiheit!
Für nur € 33,-
bekommst du wertvolle Hilfe zur Selbsthilfe,
die dir dein ganzes Leben lang nützlich sein wird.
Also, befreie dich.
Es tut soo gut, sich unabhängig von anderen selbst helfen zu können!
Bitte beachte:
Meine Arbeit will und soll die Arbeit eines Psychotherapeuten, Arztes oder Heilpraktikers nicht ersetzen. Deshalb soll eine laufende Behandlung nicht unter- oder abgebrochen, bzw. eine künftige notwendige nicht hinausgeschoben oder ganz unterlassen werden. Ich hebe ärztliche Anordnungen in keinem Fall auf. Die Verantwortung liegt ganz bei dir. Meine Arbeit beinhaltet keine Diagnoseverfahren, keine medizinische Therapie oder sonstige Heilkunde und behandelt keine Krankheiten. Es werden keine Heilversprechen abgegeben. Jeder Mensch reagiert individuell, weshalb ich keine Wirkung garantieren kann und darf.
