Selbstliebe-Coaching über 3 Monate

Befreie-dein-Wahres-Selbst

Das, wonach du dich sehnst, ist in dir.
Es liegt verborgen unter Schichten von Blockaden und hinderlichen Glaubenssätzen.

Ich er-löse diese Schichten
schnell und nachhaltig!

Fühlt sich dein Leben gerade so an?

Versuche nicht ein Bild von dir zu erfüllen - sei du selbst

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Bemerkenswerte Erfolge in 3 Monaten

Befreie-dein-Wahres-Selbst

In diesem Selbstliebe-Coaching transformierst du dich und dein Leben. In der 1:1 Begleitung arbeiten wir ganzheitlich für alle Bereiche deines Lebens und lösen die hinderlichen Blockaden, die dich bis jetzt noch klein und unfrei halten.

Schicht für Schicht wirst du dich immer freier fühlen.
Alles, was wir lösen, ist nachhaltig und dauerhaft gelöst!

Denn unter diesen Schichten wartet dein Wahres Selbst nur darauf, von dir entdeckt zu werden...

Was Andere über mein Online-Coaching sagen

Selbstliebe Coaching

N.

 

„Ursprünglich wurde mir das Coaching von meiner vorherigen Therapeutin weiterempfohlen, da ich Probleme und Angst hatte, vor Leuten zu sprechen, dies beruflich aber nötig war. Ich hatte eine erste Online-Sitzung bei Imke gebucht und für mich mit meinem Problem viel Veränderung erfahren. Durch diese positive Erfahrung und dem was anscheinend möglich war, begann ich festzustellen, dass es in meinem Leben sehr viele Situationen gab, an denen ich immer wieder stand und immer wieder scheiterte. Ich war unzufrieden, oft launisch, depressiv, hatte ein sehr negatives und abwertendes Selbstbild, meine Ansprüche an mich waren sehr hoch, ich wollte es allen recht machen und zudem hing ich oft in der Vergangenheit fest. Familiäre Misshandlung und Missbrauch hatten meine Kindheit und Jugend geprägt. Ich machte mich für dies alles verantwortlich und diese Erfahrungen und Gedanken über mich beschränkten mich sehr in meinem Alltag. Deswegen habe ich mich für das 3-monatige Online-Coaching-Paket bei Imke entschieden.
Durch dieses Coaching habe ich gelernt, mich und meine Gefühle erst einmal wahr und ernst zu nehmen und auch viel nachsichtiger und aufmerksamer, aber auch weicher mit mir selbst umzugehen. Und dass ich diejenige bin, die Verantwortung für mein Leben übernehmen muss, die immer wieder neu Entscheidungen für mein Freisein treffen muss. Und ich habe erkannt, dass Angst und in der Opferrolle sein, mich in meiner Freude und Entfaltung total ausbremsen. 
In dem Coaching habe ich meine Vergangenheit gefühlsmäßig aufgearbeitet. Erinnerungen haben lange nicht mehr die Macht, wie vorher über mich. Ich habe das Gefühl, mehr in mir selbst zu Hause zu sein, freier und unabhängiger zu sein. Sehr viele Denkmuster und Überzeugungen sind aufgelöst oder durchbrochen worden.  Ich kann viel besser meine Bedürfnisse und auch Grenzen wahrnehmen und für mich sorgen. Das Gefühl von Einsamkeit und Trauer wird stetig weniger, stattdessen fühle ich mich erfüllt, verbunden. Ich fühle mich glücklicher und ausgeglichener. Und mit dem vielen „Handwerkszeug“ von Imke kann ich im Alltag selbständig weiterarbeiten und den Wunsch nach Freiheit und Liebe zu mir selbst stetig weiterverfolgen. 
Die Zeit im Coaching war für mich außerordentlich wertvoll, es war eine vertrauensvolle und ruhige Basis und Beziehung. Die Atmosphäre in den Sitzungen mit Imke war annehmend und wertungsfrei. Egal, was ich erzählt habe oder in den Sitzungen zum Thema wurde, ich hatte stets das Gefühl, akzeptiert und ernst genommen zu werden. Zum Heilungsprozess hat neben den angewandten Methoden in den Sitzungen jedoch auch die kompetente Beratung zu vielen Themen beigetragen, sowohl in den Sitzungen als auch in der Kommunikation über Telegramm zwischendrin. Ich empfehle das Coaching uneingeschränkt weiter. 

U. R.

Anfang des Jahres habe ich mit dem drei Monats-Coaching bei Imke begonnen. Und jetzt kann ich sagen: es war der richtige Schritt für mein Leben und hat sich gelohnt. Ich hatte zuvor beruflich und privat immer wieder stressige Situationen, die sich endlos zu wiederholen schienen. Allein hatte ich keinen Weg gefunden, dem zu begegnen, bzw. das von mir mit meinen damaligen Einstellungen praktizierte Verhalten hatte nichts gebracht. Im Gegenteil: die Situationen verschärften sich und nahmen auch in Negativität und Zahl zu. Entspannung und Gelassenheit konnte ich nur noch selten finden.
Imke hat mit den verschiedenen Methoden und Ihrer Erfahrung und Professionalität meine Einstellungen und Blockaden aufgespürt und gelöst. Zusätzlich bekam ich Tools an die Hand mit denen ich auch für mich (weiter) arbeiten konnte.
Auf der einen Seite gab es ein sehr gutes Handbuch und Videolektionen, auf der anderen Seite fanden in regelmäßigen Abständen 1:1 Coachings mit Imke statt. Dieser Methoden-Mix hat mir sehr geholfen.
Jetzt nach Ablauf des Coachings fühle ich mich eindeutig freier, gelassener und befreiter von zum Teil Jahre altem Ballast, Emotionen und Verletzungen. Ich kann mich besser fühlen, bin achtsamer und gehe einfach liebevoller mit mir um. Ich bin mir mehr meiner selbst bewusst und damit auch selbstbewusster. Das hilft. – Natürlich auch im Außen: privat und auch beruflich führe ich mittlerweile ein gelasseneres, entspannteres Leben.
Für mich fühlt es sich ein bisschen wie  das Spielen eines Musikinstrumentes an: ich verwende immer weniger Zeit dafür, Stücke zu lernen, die ich gar nicht mag und die nicht zu mir passen. Jetzt ich gucke ich, was mir Spaß macht, wozu ich eine Verbindung des Herzens habe und beginne auch zu improvisieren. Volksmusik und Schlager waren gestern, jetzt kommen schmutziger Blues und Freejazz. Mein Leben ist nicht neu – aber auf vielfältigste Art reicher und erfüllter. Ich kann das Coaching mit Imke von ganzem Herzen empfehlen.

Selbstliebe Coaching
Selbstliebe Coaching

Uta S.

 

„Ich habe mich für das 3-monatige Intensivcoaching entschieden, da ich im Bereich Selbstliebe und Selbstakzeptanz das Gefühl hatte, durch Einzelcoachingtermine nicht tief genug vorzudringen. Entgegen meiner Sorge lief die Verarbeitung der Sitzungen leicht, und durch die kurz aufeinander folgenden Termine konnte man viel tiefer eindringen und Dinge lösen und zum Vorschein bringen, die ich nicht erwartet hätte. Nach dem Intensivcoaching fühle ich mich leichter, mein Alltag geht mir besser von der Hand und ich fühle mich ausgeglichener als in den letzten Jahren. Auch im Umgang mit meiner Familie sind mir viele positive Veränderungen aufgefallen. Frühere Triggerpunkte haben sich vollständig gelöst und ich kann auch in stressigen Phasen entspannter reagieren. Eine der größten Veränderungen hat sich im Bereich meines Berufsalltags gezeigt. Die vor dem Coaching vorherrschende Überlastung hat sich gelöst und ich kann im Beruf endlich meine Stärken zeigen und werde durch meine Schwächen nicht mehr länger blockiert. Ich habe gelernt mich anzunehmen und selbst zu lieben, selbst wenn nicht jeder Tag rund läuft. Sehr hilfreich für meine weitere Entwicklung sind die Werkzeuge, die man zur Selbstarbeit an die Hand bekommt. So habe ich bereits eigenständig Widerstände lösen können und habe gelernt, besser mit mir und meinem Gefühlsleben umzugehen. Sehr schön sind hier auch die Meditationen, die ich gerne weiterhin in meinen Alltag integriere. Ich bin begeistert, wie sehr ich in dieser Zeit wachsen konnte. Wir haben das Coaching telefonisch durchgeführt, was ich sehr angenehm fand. Ich würde das Intensivcoaching jeder Zeit weiter empfehlen.“

Andreas M.

 

Als ich das erste Mal zum 3-Monats-Coachingpaket von Imke Köhler las, was sie mir über die Befreiung des Wahren Selbst, den Weg zu emotionaler Freiheit und mehr Selbstliebe vermittelt, weckte das meine Neugier. Was sie da alles aufzeigt, das sprach mich an. Sie beschreibt ihre Arbeit, ihre Mission und auch über ihre eigenen Blockaden und Hürden. Das wirkte auf mich sympathisch und ehrlich.
Die drei Monate Coaching verflogen im Nu. Spannend war meine Entwicklung in den vier Bereichen zu erkennen. Vieles hat sich in meinem Leben zu einer besseren Lebensqualität entwickelt dank der wundervollen Coaching-Werkzeuge und der einfühlenden, intuitiven und professionellen Arbeit von Imke Köhler. Was sie auf ihrer Homepage verspricht, sind keine leeren Versprechungen. Bei allen ihren Punkten kann ich eine positive Veränderung wahrnehmen. Das Ergebnis von drei Monaten Arbeit?
Körperliche Beschwerden, die mir schwer zu schaffen machten, verschwanden innerhalb weniger Tage.
Beziehungen haben sich verbessert. Bestes Bespiel ist mein Chef. Einiges an ihm hatte mich immer wieder emotional stark herausgefordert, mich genervt und die Zusammenarbeit im Arbeitsalltag erschwert. Nach dem Auflösen von Blockaden und Glaubenssätzen kehrte innert kurzer Zeit Ruhe ein, die auslösenden Punkte ließen mich in Ruhe und ich konnte meinen Chef auf einmal so akzeptieren wie er ist. Die Arbeitsatmosphäre hat sich eindeutig zum Positiven verändert und das Coaching brachte mir den Mut, eine Lohnerhöhung umzusetzen.
Ich und mein Umgang mit mir selbst: Alleine schon die Erkenntnis, dass Verhaltensweisen von mir, die ich bisher als Macken angesehen hatte, ihren Sinn haben und mich so ausmachen wie ich bin, hatte mir ein anderes, positives Selbstbild, kombiniert mit einem spürbar besseren Selbstwert, ermöglicht. Das befreite mich von jahrelangem Druck, Dinge an mir verändern zu wollen, die gar nicht verändert werden müssen. Die zusätzliche Arbeit mit den dahinter liegenden Emotionen löste viel Druck und Spannung. Es ist so, als würde ich einen schweren Rucksack ablegen. Dieses Gefühl von Befreiung, verbunden mit einer bisher nie gekannten Leichtigkeit, verleiht mir eine neue Lebensqualität und einen neuen, liebevolleren Umgang mit mir selbst. Die frühere Strenge zu mir selbst wurde von einem bis vor kurzem noch unbekannten Gefühl der Selbstliebe abgelöst und es macht viel mehr Spaß, sich selbst mal zu verwöhnen, als so streng zu sich selbst zu sein. Wie ist das möglich? Dazu helfen zwei Ebenen: Einerseits hat das Auflösen von negativen Emotionen und Glaubenssätzen den größten Einfluss auf Veränderungen. Die Auswirkungen dieser Arbeit folgt automatisch. Ich brauchte nichts zu tun, als mich im Alltag zu beobachten, wie ich auf was reagiere. Andererseits helfen unterstützend die Impulse aus den Videos, die Meditationen und die tägliche Dankbarkeitsübung. Dies alles führte schon während der Coachingdauer dazu, dass ich mich jedes Mal nach einer Coachingsitzung ein Stück befreiter fühlte und dieses Gefühl der Erleichterung, Befreiung und einer eindeutig entspannteren Lebensqualität anhält. Das Coaching hilft, den Blick auf das Wesentliche zu lenken, sodass neue Blockaden es schwerer haben zu entstehen.
5 Sterne und eine Empfehlung ist die Arbeit von Imke Köhler in jedem Fall wert. Ich bin dankbar für mehr Selbstliebe mit dieser nachhaltig entspannteren Lebensqualität in meinem Leben. Danke für die wunderbare Arbeit und das Online-Coaching!

Selbstliebe Coaching
Selbstliebe Coaching

E. K.

Die Coachings bei Imke Köhler verbinde ich stark mit Begriffen wie Entwicklung, Vorankommen, Loslassen, Erleichterung, Beflügelung und Stärkung. All das und noch vieles mehr fühle ich bei jeder Sitzung. Die Art, wie Imke Köhler mit einem ins Gespräch geht, überzeugt mich jedes Mal aufs Neue und ich fühle mich sehr, sehr gut aufgehoben. Diese wertvolle Methode hat zum einen etwas auf positive, faszinierende Art Ungreifbares, Unfassbares an sich und ist wiederum im Aufbau klar und strukturiert. Imke Köhler arbeitet für einen als Stellvertreterin mit dem Muskeltest, was dafür sorgt, dass man sich mit Ruhe und Konzentration dem Moment ganz hingeben kann. Diese Sicherheit des Rahmens, der nachvollziehbare Abläufe beinhaltet, bietet eine gute Grundlage, um Vertrauen zu entfalten und das Geschehenlassen zu erlauben. Es entsteht ein Vertrauen darin, dass alle Antworten, Informationen und Lösungen vorhanden sind und von den Blockaden befreit werden können. Die Leichtigkeit, die sich dabei einstellt, ist wunderbar! Jede Behandlung bringt individuelle Themen ans Licht, die zu bearbeiten oft auch ein bisschen Mut braucht – doch es lohnt sich immer wieder aufs Neue!

Die Inhalte des Selbstliebe-Coachings in 3 Monaten

Befreie-dein-Wahres-Selbst

Dieses Online-Coaching findet über ca. 3 Monate statt und arbeitet mit 2 Strategien parallel, um dich erfolgreich zu deiner emotionalen Freiheit und zu mehr Selbstliebe zu führen.

Selbstliebe Coaching

Strategie 1

Persönliche Coachingtermine 1:1 per Zoom oder Telefon

Das Lösen von destruktiven Einschränkungen und Programmen unter Einbeziehung deines Unterbewusstseins.

Dies geschieht in den einzelnen Coachingterminen mit mir. In diesen Coachings bearbeiten wir alle Blockaden in den 4 wichtigen Lebensbereichen:
- Beziehungen
- Beruf/Finanzen
- Leben allgemein
- Du selbst und dein Körper

Dabei arbeiten wir ganz individuell und auch akute Themen werden einbezogen.

Selbstliebe Coaching

Strategie 2

Dein Fokus im Alltag

In den Coachingterminen lösen wir Hinderliches auf und schaffen so Platz für Neues und Positives.

Damit sich genau das manifestieren kann, helfen begleitende Inhalte, deine Aufmerksamkeit und dein Bewusstsein zu trainieren. Je bewusster du dich wahrnimmst, umso bewusster kannst du dein Leben auch in die gewünschte Richtung beeinflussen.

Dazu erhältst du parallel 6 Videolektionen, ein Arbeitsbuch und Meditationen zur Sensibilisierung und Vertiefung. Dieses Begleitmaterial soll es dir erleichtern, dich auch zwischen den Coachingterminen immer wieder neu auszurichten.

Selbstliebe Coaching

Du bekommst konkret:

9 persönliche Coachingtermine 1:1 à 90 Minuten per Zoom oder Telefon – ca. 3 Termine pro Monat

6 Videolektionen zur Vertiefung und Reflektion in deinem persönlichen Mitgliederbereich

Selbstliebe Coaching

inklusive dazu:

Bonus 1
1 Arbeitsbuch zur Vertiefung und Übungen zur Reflektion als PDF zum Download und Ausdrucken

Bonus 2
2 angeleitete Mediationen zum Umgang mit Emotionen und zur Manifestation deiner Zukunft als MP3 zum Download


Bonus 3
Jederzeit Unterstützung per E-Mail, Telegram oder SOS-Telefonate bei Bedarf

Bonus 4
1 weitere Videolektion mit einer Übungsanleitung für den Alltag

Du bist das Kostbarste, was du im Leben hast.

Deine Investition

€ 1.690,- (inkl. MwSt. bei Einmalzahlung vorab)
oder
3 Raten à € 590,- monatlich (€ 1.770,- inkl. MwSt.)

Investiere in dich und deine emotionale Freiheit.

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Achtung:
Das Coaching will und soll die Arbeit eines Psychotherapeuten, Arztes oder Heilpraktikers nicht ersetzen. Deshalb soll eine laufende Behandlung nicht unter- oder abgebrochen, bzw. eine künftige notwendige nicht hinausgeschoben oder ganz unterlassen werden. Ich hebe ärztliche Anordnungen in keinem Fall auf. Die Verantwortung liegt ganz bei dir. Das Coaching ist kein Diagnoseverfahren, keine medizinische Therapie oder sonstige Heilkunde und behandelt keine Krankheiten. Es werden keine Heilversprechen abgegeben.